Spersonalizowana autoterapia twarzy z elementami facefitness.
Warsztaty grupowe/biznes
Podczas warsztatów grupowych poruszam wszystkie dręczące kwestie dotyczące wyglądu twarzy, biomechanizmu starzenia się twarzy. Podpowiadam co zmienić w codziennym funkcjonowaniu, by przeciwdziałać sile grawitacji, jak pobudzić syntezę kolagenu i elastyny, jak odmłodzić komórki skóry naszej twarzy, jak sprawić by odzyskała blask, wreszcie jakimi ruchami i ćwiczeniami przywrócić jej symetrię i cofnąć zaistniałe zmiany na twarzy w postaci linii, nierówności.
Nauczam technik odmładzającej autoterapii manualnej, gimnastyki wydłużającej i ujędrniającej szyję, niwelującej drugi podbródek, ćwiczeń na otwarcie oka, uniesienie powiek i policzków, oraz ruchów masujących, które można wykonywać codziennie podczas porannej i wieczornej rutyny pielęgnacyjnej.
Warsztaty można rozbudować o skuteczne aplikacje taśm kinezjologicznych, automasaż bańkami czy guasha. Warsztaty grupowe/biznes można również na życzenie zbudować według innego klucza, tak aby odpowiadały przesłaniu organizatora.
W przypadku osób indywidualnych zaczynam zawsze od analizy sylwetki i szczegółowego wywiadu, aby móc opracować indywidualny zestaw ćwiczeń i technik autoterapii pod konkretne potrzeby osoby, aby mogła osiągnąć jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie.
Koszt warsztatów zawsze ustalam po wstępnej rozmowie/konsultacji.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów indywidualnych i grupowych. Przygotowywałam i prowadziłam tematyczne warsztaty m.in. dla Polsatu, Avon, Oriflame, Hotel Spa Przystań.